累了也有后勤职员奉上备好的温水。歇息中的各人享用着坐在看台上的每分钟，和四周的活动员们聊谈天，放松身心。长久的歇息后又是高强度的锻炼。

　　慢跑了三四圈后，各人在主席台前一字排开停止简朴的拉伸作文锻炼办法和本领，以后即是困难的专项锻炼。长跑组的操练包罗无数次大跨步和高抬腿，中短跑组要停止统筹耐力和速率的变速跑，跳投组则需求停止冲刺锻炼和专项手艺锻炼。

　　校运会到来前的一个半月一年级奥数思想锻炼，修建学院的活动员们就开端了慌张的赛前锻炼。每全国战书4:30到6:00，一区田径场一年级奥数思想锻炼，主席台北侧，都是属于修建学院的小小“领地”作文锻炼办法和本领。长跑组，中跑组，短跑组，跳高组，跳远组及抛掷组的活动员们蓄势待发，开端了天天锻炼使命的第一项：热身锻炼。

　　体育部部长秦旌翰全程兼顾监视，副书记和教导员也不断是我们的刚强后台，陪同着我们一同挥洒汗水，筹办角逐。

　　一个半月后，这一天就要到来了作文锻炼办法和本领，让我们用最强烈热闹的掌声，最给力的呼吁一年级奥数思想锻炼，为他们带来络绎不绝的鼓舞与祝愿！

　　伴侣们，校运会就要开端啦！我们的活动员锻炼跟踪报导也迎来了最初一期。即便是在最初的这几天，我们心爱的活动健儿们也没有涓滴懒惰，各人肉体丰满地停止最初冲刺。